"WASSER IST DAS GETRÄNK DER WELTMEISTER!" (Prof. Baldur Preiml)
Im Wasser steckt der Puls des Lebens, es regelt alle Funktionen des Organismus, wie zum Beispiel Körperaufbau, Stoffwechsel, Verdauung, Herz-Kreislauf-Funktion und vieles mehr.
TIPP: Bereits vor dem Training ausreichend Wasser in kleinen Schlucken trinken. Nach dem Training den Flüssigkeitsverlust wieder auffüllen.